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8 Tipps zur Überwindung Ihrer Angst vor Konfrontation

Wir leben in einer Welt voller Drama und Debatten. Viele Menschen haben Angst vor Konfrontation, weil sie ihre Gefühle nicht ohne Pokergesicht ausdrücken können oder Angst haben, eine Beziehung zu ruinieren. Alle Arten von Beziehungen erfahren eine Art Konfrontation oder Argumentation, sei es eine platonische oder romantische Beziehung. Du kannst nicht vor Konfrontationen davonlaufen, weil du es im Leben unbedingt erleben musst. Das Leben und die Beziehungen sind nicht perfekt, seien Sie also immer bereit, Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Nachricht zu überbringen oder Angst davor zu haben, sich Freunden über eine Situation zu öffnen, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie nicht alleine sind! Hier sind einige Tipps, um Ihre Angst vor Konfrontation zu überwinden!

Lassen Sie keine Ausgaben marinieren!

Wenn Sie Probleme oder Situationen herumhängen lassen, wird dies zu erheblichen Spannungen bei den Beteiligten führen. Das Marinieren von Problemen kann zu großen Auseinandersetzungen oder sogar zu einem Kampf führen! Es ist besser, das Problem frühzeitig zu lösen. Niemand möchte angeschrien oder ins Gesicht geschlagen werden. In manchen Lebenssituationen müssen Sie früh sein! Lassen Sie die Themen niemals marinieren, da die Spannung zu mehr Themen und Dramatik führt! Dies ist ein Tipp, um die Angst vor Konfrontation zu überwinden.

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Nie mit dem Telefon konfrontieren!

Wir haben uns alle mit jemandem befasst, der das Bedürfnis hat, jemanden durch Text zu konfrontieren! Ich persönlich hasse Textkonfrontation, weil Menschen Nachrichten unterschiedlich lesen. Es ist besser, sich persönlich zu stellen! Die persönliche Konfrontation ist eine bessere Option, da man Körpersprache sehen und ihren Ton hören kann. Telefonieren ist eine weitere Option! Wenn Sie ein Telefongespräch führen, kann dies die Situation verbessern, da Sie den Stimmton dieser Person hören. Eine Video-Chat-Sitzung kann als eine Möglichkeit genutzt werden, mit weit auseinander zu sein. Sie werden dieselbe Erfahrung machen, wenn Sie sich persönlich treffen würden.

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Bereiten Sie sich mental vor

Am besten bereiten Sie sich auf jedes Ergebnis dieser Konfrontation vor. Jemand, der mit einem betrügerischen Partner konfrontiert wird, wird sehr emotional sein. Je nach Winkel der Konfrontation wird es entweder weinen oder schreien. Lass all deine Emotionen raus und zeig dieser Person, wie sehr du dich fühlst! Wenn du deine Gefühle zeigen musst, lass einfach alles raus. Dies kann für Personen gelten, die mit untreuen Freunden zu tun haben. Lass all deine Gedanken und Emotionen raus, wenn es am Ende nicht klappt, als es eigentlich nicht sein sollte! Dies ist ein Tipp, um die Angst vor Konfrontation zu überwinden.

Einen Moderator haben

Es gibt Vor- und Nachteile, wenn jemand eine moderate Konfrontation hat. Ein Profi kann Ihre Idee formulieren und sicherstellen, dass sich niemand erhitzt. Der Nachteil eines Moderators ist die Person, die in die Ausgabe aufgenommen wird. Manche Menschen haben das Bedürfnis, den Moderator in das Drama einzubeziehen, damit sie unschuldig wirken oder jemand als der Bösewicht erscheint. Sie müssen jemanden auswählen, der keine Vorurteile von denen hat, die ein Problem miteinander haben. Der richtige Moderator macht es Ihnen leicht.

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Hör mal zu!

Nehmen Sie sich Zeit, um die Person Ihren Standpunkt und Ihre Idee zur Situation mitteilen zu lassen. Wenn Sie der Person zuhören, zeigen Sie, dass Sie wirklich Dinge reparieren wollen! Am wichtigsten ist jedoch, dass Ihnen das Zuhören ein besseres Verständnis dafür gibt, warum es überhaupt ein Problem gibt! Dies ist ein Tipp, um die Angst vor Konfrontation zu überwinden.

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Konfrontation kann schwer zu bewältigen sein, aber Sie können sie überwinden! Diese Tipps helfen Ihnen, für jede Situation gerüstet zu sein. Haben Sie Angst vor Konfrontation? Gibt es noch andere Tipps, um die Angst vor Konfrontation zu überwinden? Kommentieren Sie unten und teilen Sie es mit Ihren Freunden!
Feature-Bildquelle: https://www.yogajournal.com/lifestyle/yoga-for-public-speaking

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